kan t o regimes il fo tenir le cou pour t'aider je te propose: de garder une foto dune fille ke tu admires sur toi o ca ou tu serai tenter dde t'imaginer super sexy sur une plage californienne ds le mayo de tes rreve de fere une activiter pou oublier ta fin de ne pa te laisser tenter en te disan ke se serai du gachi de penser a otre chose ke MANGER et de te fixer un but voila t fin prete pour commencer cette tortur :)
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