Pour vous,il y a quelques jours,j'ai interviewez Paul .Nous l' écoutons ici.
Paul,40 ans - 1,70 m - 75 kg.
• 06h00 > Paul descend chercher une bouteille de lait rangée à la cave. ( 1 minutes - 15 kcal ) .
• 06h15 > Il sort quelques minutes promener son chien dans la rue ( 10 minutes - 45 kcal ).Il salue un voisin.Il profite de la sortie pour acheter le journal.
•07h30 > Il conduit à pied sa fille à l'école qui se trouve à 300 mètres de son domicile ( 10 minutes - 45 kcal ).Ils bavardent.
•12h00 > Il quitte son bureau et prend les escaliers pour descendre chercher un sandwich (avec crudités) au snack du coin. Il croise des collègues d'un autre service.Ils se saluent.Il emprunte également les marches pour remonter. (5minutes - 30 kcal.).
•18h00 > Il se promène en famille dans le quartier (15 minutes - 70 kcal).Ils regardent tous des affiches.Ils écoutent aussi les chants des oiseaux,ça , ça fait du bien !
: 1 
: 334
(0) 
M'écrire